印研所“举办疫情防控心理健康”专题讲座

为了增强职工的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，进一步预防在疫情防控期间出现过度的心理应激反应，缓解职工的心理压力，3月20日，我所工会邀请心理健康专业老师为全所职工及入孵企业举办了题为“正确认识疫情 保持良好心态”的心理健康专题讲座。

这次专题讲座，从事多年心理健康教学的车利君老师首先介绍了新型冠状病毒的相关知识以及新冠肺炎疫情防控的最新情况，通过心理压力的疏导，缓解了有些职工因不了解疫情而产生的负面情绪。针对疫情易产生的不良情绪、认知偏差、身体和行为异常等过度应激反应，讲授自我调适方法，帮助进行自我调适，保持良好的心态。车利君老师还对建立健康的生活方式和生活理念、普及防病知识、提倡科学文明健康的生活习惯和行为、培育文明健康新风等方面的必要性进行了通俗易懂的讲授。车利君老师幽默风趣的讲课风格，得到大家的一致好评，获益匪浅。

通过此次讲座全体职工对新冠病毒的的预防、养成健康的生活方式及如何科学养生，都有了进一步的认识，课后大家认为工作一线就是战疫一线，纷纷表示会以积极、阳光、向上的心态投入到工作、生活中去。

                                                                                    印研所工会

                                                                                     2020年3月